El Ayuntamiento pone en marcha un grupo de entrenamiento en habilidades personales con adolescentes para mejorar la percepción de la imagen corporal, autoestima y control de la ansiedad
El Ayuntamiento de Getafe, a través de la Delegación de Educación, ha puesto en marcha un grupo de entrenamiento en habilidades personales con adolescentes para mejorar la percepción de la imagen corporal, autoestima y control de la ansiedad. Esta iniciativa está dirigida a alumnos de los centros educativos de Getafe de entre 13 y 15 años.
El programa se desarrolla en la sede de la Delegación de Educación por psicólogos del área y consta de cinco sesiones de periodicidad semanal, con una duración de una hora y media cada una.
Con esta actividad se pretende mejorar la percepción personal y física, fomentar la actitud crítica ante las modas y los mensajes publicitarios, informar sobre los riesgos de las dietas no saludables y sin control, la preocupación excesiva por la comida y una valoración personal pobre o baja autoestima.
Además se trabajan los estilos de pensamiento, las ventajas de tener un pensamiento positivo y los inconvenientes de pensar de una forma negativa, poco realista e inflexible. Se utilizan además técnicas de relajación para incrementar el autocontrol.
Para más información, en la Delegación de Educación, en el teléfono 912027971.