Esta propuesta se desarrollará en cinco sesiones, los miércoles, de una hora y media de duración cada una, en horario de tarde, en la delegación de Educación, calle Béjar, 3. En paralelo se realizarán sesiones con los padres de los adolescentes. El programa, impartido por psicólogos de la delegación de Educación del Ayuntamiento, cuenta con la colaboración de los departamentos de Orientación de los centros escolares.

El objetivo de esta iniciativa es reforzar la autoestima de los participantes y prevenir posibles trastornos como los alimentarios. Para ello se trabajarán aspectos como el cambio en el estilo de pensamiento, la autoestima y la mejora del concepto personal y físico o la preocupación excesiva por la comida y el peso. También se debatirá sobre los cánones de belleza actuales, dietas, la necesidad de tomar una actitud crítica frente a la publicidad, así como la importancia de adquirir hábitos saludables de alimentación.

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El programa se desarrolla en la sede de la Delegación de Educación por psicólogos del área y consta de cinco sesiones de periodicidad semanal, con una duración de una hora y media cada una.

Con esta actividad se pretende mejorar la percepción personal y física, fomentar la actitud crítica ante las modas y los mensajes publicitarios, informar sobre los riesgos de las dietas no saludables y sin control, la preocupación excesiva por la comida y una valoración personal pobre o baja autoestima.

Además se trabajan los estilos de pensamiento, las ventajas de tener un pensamiento positivo y los inconvenientes de pensar de una forma negativa, poco realista e inflexible. Se utilizan además técnicas de relajación para incrementar el autocontrol.

Para más información, en la Delegación de Educación, en el teléfono 912027971.

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