El Centro Cívico San Isidro comienza hoy un ‘Taller de control de peso’ con la Fundación Alimentación Saludable
El Centro Cívico San Isidro acoge desde hoy 6 de febrero un ‘Taller de control de peso’, a cargo de la Fundación Alimentación Saludable, que tiene como objetivo ofrecer pautas para comer mejor y sentirse bien con uno mismo.
El Taller, que comienza esta tarde, consta de cuatro sesiones gratuitas que se impartirán cada quince días hasta el 20 de marzo. Las clases corren a cargo del doctor Jesús Román, presidente de la Fundación Alimentación Saludable, con la colaboración de la doctora Mercedes González.
La primera sesión tendrá lugar esta tarde, a partir de las 18.00 horas, bajo el epígrafe `Aprende a comer´. En él se darán claves para comer de forma más saludable y sentirse bien con uno mismo, reduciendo o eliminando los problemas ligados a una alimentación incorrecta.
Además, se planteará entre los participantes objetivos para alcanzar el peso ideal. Para ello, contarán con el apoyo de los profesionales de la Sociedad española de dietética, SEDCA y de la Unidad de Nutrición de la Universidad Complutense, encargadas de organizar y dinamizar el taller.
Como complemento a las sesiones presenciales, se realizará un seguimiento del desarrollo del Taller a través de las redes sociales.