Se recomienda adaptar precauciones ante posibles exposiciones prolongadas a altas temperaturas; utilizar protección frente a las radiaciones solares; ser conscientes de la importancia que tiene la hidratación y beber agua y con frecuencia, al menos 2 litros diarios, aunque no se tenga sed.

Ante cualquier emergencia que se produzca se recomienda llamar al teléfono 112. Esta información está disponible en la web: www.madrid.org/calorysalud.

La concejalía de Seguridad y Protección Civil recuerda que en este nivel de alerta se debe extremar la precaución en niños y ancianos.

Si es necesario salir, evítese en lo posible las horas más calurosas, optando en la medida de lo posible por la mañana temprano o últimas horas de la tarde. En todo caso, es útil conocer los lugares refrigerados más próximos al domicilio y circular por la sombra.

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